چند خاصیت خیار برای سلامتی
به گزارش مجله سویگل، خیار علاوه بر آنکه تامین کننده آب بدن است حاوی مواد معدنی و مغذی همچون مس، پتاسیم، ویتامین B و K و C و همچنین منگنز است.
به همین خاطر مصرف روزانه این میوه به جلوگیری از کمبودهای مواد مغذی و کمبود آب در بدن یاری می نماید.
چرا مصرف خیار برای سلامتی مفید است؟
سایت pledgetimes به بعضی از خواص این میوه اشاره نموده است:
- خیار به سم زداییِ بدن یاری نموده و از کمبود آب بدن جلوگیری می نماید.
- همچنین این میوه برای پوست مفید است. برای احساس شادابی می توان از آب خیار بر سطح پوست استفاده کرد. همچنین این میوه برای رفع خشکی پوست مفید است.
- مصرف این میوه حرارت معده را نیز رفع می نماید.
- خیار همچنین رفع کننده بوی بد دهان است که برای این منظور می توان یک تکه از آن را برای مدت 30 دقیقه روی زبان نگه داشت.
- این میوه همچنین حاوی سیلیکاست که برای مراقبت از مو و ناخن بسیار مفید است و به استحکام ناخن ها یاری می نماید.
منبع: همگردی