سبک زندگی
چند توصیه غذایی برای داشتن خوابی بهتر
احساس خستگی و فرسودگی می تواند منجر به کنار گذاشتن عادات سالم مانند ورزش کردن و خوردن غذاهای سالم گردد اما رعایت بعضی استراتژی های غذایی می تواند به کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل یاری کند.
مدل ناخن و رنگ لاک در خصوص شخصیت شما چه می گوید؟
خبرنگاران - ترجمه از صدف حقیقت: افراد مختلف برای اینکه ظاهر زیباتر داشته باشند، اقدام به انجام کارهای گوناگون می نمایند که شامل استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی یا دنبال کردن ترفندهای خاص تر است. همچنین ویژگی های ظاهری هر فرد بر اساس علایق و شخصیت...
بهترین روش لاغری یک ماهه برای عید 98؛ 10 نکته آسان لاغری در یک ماه
کمتر از یک ماه تا شروع سال نو باقی مانده و بسیاری از افراد دوست دارند برای روزهای عید نوروز که معمولا با مهمانی و جشن همراه است چند کیلویی لاغر شوند. از نظر متخصصان وزن کم کردن آن هم به میزان چند کیلو در مدت زمانی کمتر از یک ماه روشی درست و اصولی نیست اما...
سه طرح که هر سال بهار باید بپوشید
با بهاری شدن هوا، طولانی شدن روزها و گرم شدن ظهرهای آفتابی باید گفت که دیگر نوبت آن است که راجع به طرح های لباس بهاره صحبت کنیم.